海鲜 · 每100克
红鲑，罐头固形物
USDA SR Legacy
热量
167 kcal
蛋白质
23.59 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
红鲑，罐头固形物属于海鲜类食品。每100克提供167千卡的能量、24克蛋白质、0克碳水化合物和7.4克脂肪。
每100克还含有314毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.39g41%
- Protein
- 23.59g59%
维生素
| 维生素A | 55 µg | |
| 维生素D | 21 µg | |
| 维生素E | 2.1 mg | |
| 维生素K | 0.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
| 维生素B12 | 5.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 314 mg | |
| 钠 | 408 mg | |
| 钙 | 232 mg | |
| 铁 | 0.7 mg | |
| 镁 | 31 mg | |
| 锌 | 0.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
红鲑，罐头固形物的热量是多少？ +
红鲑，罐头固形物每100克提供167千卡。
红鲑，罐头固形物的蛋白质含量高吗？ +
红鲑，罐头固形物每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
红鲑，罐头固形物中含有多少铁？ +
红鲑，罐头固形物每100克含有铁 0.65mg。
红鲑，罐头固形物属于哪个类别？ +
红鲑，罐头固形物在本数据库中被归类为海鲜。
红鲑，罐头固形物是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，红鲑，罐头固形物不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
红鲑，罐头固形物中主要的维生素有哪些？ +
红鲑，罐头固形物每100克主要提供Vitamin D (21 mcg), Vitamin B12 (5.5 mcg)。
红鲑，罐头固形物是膳食纤维的良好来源吗？ +
红鲑，罐头固形物每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。