Fischrogen, gebacken
USDA SR Legacy
Fischrogen, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 204 kcal Energie, 29 g Protein, 1.9 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (283 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 1.92g4%
- Fat
- 8.23g38%
- Protein
- 28.62g58%
Vitamine
| Vitamin A | 91 µg | |
| Vitamin C | 16,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 92 µg | |
| Vitamin B12 | 11,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 283 mg | |
| Natrium | 117 mg | |
| Kalzium | 28 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 1,3 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Fischrogen, gebacken? +
Fischrogen, gebacken liefert 204 kcal pro 100 g.
Ist Fischrogen, gebacken reich an Protein? +
Fischrogen, gebacken enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Fischrogen, gebacken? +
Fischrogen, gebacken enthalt 0.77 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Fischrogen, gebacken? +
Fischrogen, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Fischrogen, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Fischrogen, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Fischrogen, gebacken hauptsachlich? +
Fischrogen, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (91 mcg), Vitamin C (16 mg), Vitamin B12 (12 mcg).
Ist Fischrogen, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Fischrogen, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.