Ovas de peixe, assadas
USDA SR Legacy
Ovas de peixe, assadas pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 204 kcal de energia, 29 g de proteina, 1.9 g de carboidratos e 8.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (283 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 1.92g4%
- Fat
- 8.23g38%
- Protein
- 28.62g58%
Vitaminas
| Vitamina A | 91 µg | |
| Vitamina C | 16,4 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 92 µg | |
| Vitamina B12 | 11,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 283 mg | |
| Sódio | 117 mg | |
| Cálcio | 28 mg | |
| Ferro | 0,8 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ovas de peixe, assadas? +
Ovas de peixe, assadas fornece 204 kcal por 100 g.
Ovas de peixe, assadas e rico em proteinas? +
Ovas de peixe, assadas contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Ovas de peixe, assadas? +
Ovas de peixe, assadas contem 0.77 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Ovas de peixe, assadas? +
Ovas de peixe, assadas e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Ovas de peixe, assadas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Ovas de peixe, assadas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Ovas de peixe, assadas? +
Ovas de peixe, assadas fornece quantidades notaveis de Vitamin A (91 mcg), Vitamin C (16 mg), Vitamin B12 (12 mcg) por 100 g.
Ovas de peixe, assadas e uma boa fonte de fibra? +
Ovas de peixe, assadas contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.