Oceanaalmutter, gebacken
USDA SR Legacy
Oceanaalmutter, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 102 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (513 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.17g11%
- Protein
- 21.33g89%
Vitamine
| Vitamin A | 14 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 8 µg | |
| Vitamin B12 | 1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 513 mg | |
| Natrium | 78 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 17 mg | |
| Zink | 1,3 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Oceanaalmutter, gebacken? +
Oceanaalmutter, gebacken liefert 102 kcal pro 100 g.
Ist Oceanaalmutter, gebacken reich an Protein? +
Oceanaalmutter, gebacken enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Oceanaalmutter, gebacken? +
Oceanaalmutter, gebacken enthalt 0.36 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Oceanaalmutter, gebacken? +
Oceanaalmutter, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Oceanaalmutter, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Oceanaalmutter, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Oceanaalmutter, gebacken hauptsachlich? +
Oceanaalmutter, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.0 mcg).
Ist Oceanaalmutter, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Oceanaalmutter, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.