Florida-Pompano, gebacken
USDA SR Legacy
Florida-Pompano, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 211 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (636 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.14g54%
- Protein
- 23.69g46%
Vitamine
| Vitamin A | 36 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 1,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 636 mg | |
| Natrium | 76 mg | |
| Kalzium | 43 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 31 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Florida-Pompano, gebacken? +
Florida-Pompano, gebacken liefert 211 kcal pro 100 g.
Ist Florida-Pompano, gebacken reich an Protein? +
Florida-Pompano, gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Florida-Pompano, gebacken? +
Florida-Pompano, gebacken enthalt 0.67 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Florida-Pompano, gebacken? +
Florida-Pompano, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Florida-Pompano, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Florida-Pompano, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Florida-Pompano, gebacken hauptsachlich? +
Florida-Pompano, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.2 mcg).
Ist Florida-Pompano, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Florida-Pompano, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.