Pompano de Floride, cuit au four
USDA SR Legacy
Pompano de Floride, cuit au four appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 211 kcal d'energie, 24 g de proteines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (636 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.14g54%
- Protein
- 23.69g46%
Vitamines
| Vitamine A | 36 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 17 µg | |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 636 mg | |
| Sodium | 76 mg | |
| Calcium | 43 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 31 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Pompano de Floride, cuit au four ? +
Pompano de Floride, cuit au four apporte 211 kcal pour 100 g.
Pompano de Floride, cuit au four est-il riche en proteines ? +
Pompano de Floride, cuit au four contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Pompano de Floride, cuit au four ? +
Pompano de Floride, cuit au four contient 0.67 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Pompano de Floride, cuit au four ? +
Pompano de Floride, cuit au four est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Pompano de Floride, cuit au four contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Pompano de Floride, cuit au four ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Pompano de Floride, cuit au four ? +
Pompano de Floride, cuit au four apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.2 mcg) pour 100 g.
Pompano de Floride, cuit au four est-il une bonne source de fibres ? +
Pompano de Floride, cuit au four contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.