Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken
USDA SR Legacy
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 111 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (528 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.61g14%
- Protein
- 22.54g86%
Vitamine
| Vitamin A | 24 µg | |
| Vitamin D | 5,8 µg | |
| Vitamin E | 0,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 14 µg | |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 528 mg | |
| Natrium | 82 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken? +
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken liefert 111 kcal pro 100 g.
Ist Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken reich an Protein? +
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken? +
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken enthalt 0.20 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken? +
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken hauptsachlich? +
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (5.8 mcg), Vitamin B12 (1.3 mcg).
Ist Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Heilbutt (Atlantik und Pazifik), gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.