Suenwasser-Trommelfisch, roh
USDA SR Legacy
Suenwasser-Trommelfisch, roh gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 119 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (275 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.93g39%
- Protein
- 17.54g61%
Vitamine
| Vitamin A | 51 µg | |
| Vitamin C | 1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 15 µg | |
| Vitamin B12 | 2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 275 mg | |
| Natrium | 75 mg | |
| Kalzium | 60 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Suenwasser-Trommelfisch, roh? +
Suenwasser-Trommelfisch, roh liefert 119 kcal pro 100 g.
Ist Suenwasser-Trommelfisch, roh reich an Protein? +
Suenwasser-Trommelfisch, roh enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Suenwasser-Trommelfisch, roh? +
Suenwasser-Trommelfisch, roh enthalt 0.90 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Suenwasser-Trommelfisch, roh? +
Suenwasser-Trommelfisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Suenwasser-Trommelfisch, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Suenwasser-Trommelfisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Suenwasser-Trommelfisch, roh hauptsachlich? +
Suenwasser-Trommelfisch, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.0 mcg).
Ist Suenwasser-Trommelfisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Suenwasser-Trommelfisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.