Corvina de agua doce, crua
USDA SR Legacy
Corvina de agua doce, crua pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 119 kcal de energia, 18 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (275 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.93g39%
- Protein
- 17.54g61%
Vitaminas
| Vitamina A | 51 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerais
| Potássio | 275 mg | |
| Sódio | 75 mg | |
| Cálcio | 60 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 0,7 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Corvina de agua doce, crua? +
Corvina de agua doce, crua fornece 119 kcal por 100 g.
Corvina de agua doce, crua e rico em proteinas? +
Corvina de agua doce, crua contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Corvina de agua doce, crua? +
Corvina de agua doce, crua contem 0.90 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Corvina de agua doce, crua? +
Corvina de agua doce, crua e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Corvina de agua doce, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Corvina de agua doce, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Corvina de agua doce, crua? +
Corvina de agua doce, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Corvina de agua doce, crua e uma boa fonte de fibra? +
Corvina de agua doce, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.