Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten
USDA SR Legacy
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 163 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (375 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.65g27%
- Protein
- 28.43g73%
Vitamine
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 3,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,8 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 8,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 375 mg | |
| Natrium | 65 mg | |
| Kalzium | 8 mg | |
| Eisen | 5 mg | |
| Magnesium | 29 mg | |
| Zink | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten? +
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten liefert 163 kcal pro 100 g.
Ist Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten reich an Protein? +
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten? +
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten enthalt 5.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten? +
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten hauptsachlich? +
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (8.5 mcg).
Ist Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Emu, Hackfleisch, in der Pfanne gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.