Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 22 kcal Energie, 4.7 g Protein, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (351 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 2.8g36%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 4.67g61%
Vitamine
| Vitamin A | 29 µg | |
| Vitamin C | 18,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 60 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 351 mg | |
| Natrium | 242 mg | |
| Kalzium | 69 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 62 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert 22 kcal pro 100 g.
Ist Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 4.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 351 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (18 mg).
Ist Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kuhbohnen-Triebe, gekocht, abgetropft, mit Salz liegen nicht vor.