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Geflügel · pro 100g

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
109 kcal
Protein
22.2 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 109 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (252 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0g
0%
Fat
1.63g
14%
Protein
22.2g
86%

Vitamine

Vitamin A 8 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 2,4 µg
2%
Vitamin B6 0,6 mg
32%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 0,4 µg
16%

Mineralstoffe

Kalium 252 mg
5%
Natrium 51 mg
2%
Kalzium 11 mg
1%
Eisen 0,9 mg
5%
Magnesium 25 mg
6%
Zink 0,7 mg
6%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh? +

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh liefert 109 kcal pro 100 g.

Ist Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh reich an Protein? +

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh? +

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 0.89 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh? +

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh hauptsachlich? +

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Brathuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.