Hähnchenherz, roh
USDA SR Legacy
Hähnchenherz, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 153 kcal Energie, 16 g Protein, 0.71 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0.71g2%
- Fat
- 9.33g56%
- Protein
- 15.55g42%
Vitamine
| Vitamin A | 9 µg | |
| Vitamin C | 3,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 72 µg | |
| Vitamin B12 | 7,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 176 mg | |
| Natrium | 74 mg | |
| Kalzium | 12 mg | |
| Eisen | 6 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
| Zink | 6,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Hähnchenherz, roh? +
Hähnchenherz, roh liefert 153 kcal pro 100 g.
Ist Hähnchenherz, roh reich an Protein? +
Hähnchenherz, roh enthalt 16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Hähnchenherz, roh? +
Hähnchenherz, roh enthalt 6.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Hähnchenherz, roh? +
Hähnchenherz, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Hähnchenherz, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Hähnchenherz, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Hähnchenherz, roh hauptsachlich? +
Hähnchenherz, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (7.3 mcg).
Ist Hähnchenherz, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Hähnchenherz, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.