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Geflügel · pro 100g

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
214 kcal
Protein
16.37 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 214 kcal Energie, 16 g Protein, 0.17 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (203 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0.17g
0%
Fat
15.95g
68%
Protein
16.37g
31%

Vitamine

Vitamin A 28 µg
3%
Vitamin C 0,2 mg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 2,3 µg
2%
Vitamin B6 0,3 mg
19%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 0,6 µg
23%

Mineralstoffe

Kalium 203 mg
4%
Natrium 84 mg
4%
Kalzium 9 mg
1%
Eisen 0,7 mg
4%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 1,5 mg
13%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh? +

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh liefert 214 kcal pro 100 g.

Ist Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh reich an Protein? +

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh enthalt 16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh? +

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh enthalt 0.69 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh? +

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh hauptsachlich? +

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.56 mcg).

Ist Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Masthähnchen, Schenkel, Fleisch und Haut, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.