Süßkirschen, roh
USDA SR Legacy
Süßkirschen, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 63 kcal Energie, 1.1 g Protein, 16 g Kohlenhydrate und 0.20 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (222 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 16.01g91%
- Fat
- 0.2g3%
- Protein
- 1.06g6%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin C | 7 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 2,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 222 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Süßkirschen, roh? +
Süßkirschen, roh liefert 63 kcal pro 100 g.
Ist Süßkirschen, roh reich an Protein? +
Süßkirschen, roh enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Süßkirschen, roh? +
Süßkirschen, roh enthalt 222 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Süßkirschen, roh? +
Süßkirschen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Süßkirschen, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Süßkirschen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Süßkirschen, roh hauptsachlich? +
Süßkirschen, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Süßkirschen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Süßkirschen, roh enthalt 2.1 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.