Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit
USDA SR Legacy
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 28 kcal Energie, 0.80 g Protein, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.07 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.57g87%
- Fat
- 0.07g2%
- Protein
- 0.8g11%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 2,8 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 142 mg | |
| Natrium | 21 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit liefert 28 kcal pro 100 g.
Ist Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit reich an Protein? +
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 0.80 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 142 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit hauptsachlich? +
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit eine gute Ballaststoffquelle? +
Rote Bete, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 1.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.