Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft
USDA SR Legacy
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 35 kcal Energie, 1.9 g Protein, 7.9 g Kohlenhydrate und 0.28 g Fett.
Mit 3.2 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 7.88g76%
- Fat
- 0.28g6%
- Protein
- 1.89g18%
Vitamine
| Vitamin A | 35 µg | |
| Vitamin C | 9,7 mg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 47,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 33 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 146 mg | |
| Natrium | 239 mg | |
| Kalzium | 44 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft liefert 35 kcal pro 100 g.
Ist Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft reich an Protein? +
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 1.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 9.7 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft hauptsachlich? +
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Grüne Bohnen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 3.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.