Vagem verde, cozida com sal, escorrida
USDA SR Legacy
Vagem verde, cozida com sal, escorrida pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 35 kcal de energia, 1.9 g de proteina, 7.9 g de carboidratos e 0.28 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.2 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.88g76%
- Fat
- 0.28g6%
- Protein
- 1.89g18%
Vitaminas
| Vitamina A | 35 µg | |
| Vitamina C | 9,7 mg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 47,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 33 µg | |
Minerais
| Potássio | 146 mg | |
| Sódio | 239 mg | |
| Cálcio | 44 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Vagem verde, cozida com sal, escorrida? +
Vagem verde, cozida com sal, escorrida fornece 35 kcal por 100 g.
Vagem verde, cozida com sal, escorrida e rico em proteinas? +
Vagem verde, cozida com sal, escorrida contem 1.9 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto vitamina C tem Vagem verde, cozida com sal, escorrida? +
Vagem verde, cozida com sal, escorrida contem 9.7 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertence Vagem verde, cozida com sal, escorrida? +
Vagem verde, cozida com sal, escorrida e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Vagem verde, cozida com sal, escorrida contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Vagem verde, cozida com sal, escorrida nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Vagem verde, cozida com sal, escorrida? +
Vagem verde, cozida com sal, escorrida nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Vagem verde, cozida com sal, escorrida e uma boa fonte de fibra? +
Vagem verde, cozida com sal, escorrida contem 3.2 g de fibra por 100 g, o que e moderado.