Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft
USDA SR Legacy
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 21 kcal Energie, 1.1 g Protein, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.41 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.19g68%
- Fat
- 0.41g15%
- Protein
- 1.05g17%
Vitamine
| Vitamin A | 18 µg | |
| Vitamin C | 2,8 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 38,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 24 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 96 mg | |
| Natrium | 268 mg | |
| Kalzium | 37 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft liefert 21 kcal pro 100 g.
Ist Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft reich an Protein? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft enthalt 1.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft enthalt 96 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft hauptsachlich? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Grüne Bohnen, normale Konserve, abgetropft enthalt 1.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.