Avocado, roh, Florida
USDA SR Legacy
Avocado, roh, Florida gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 120 kcal Energie, 2.2 g Protein, 7.8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Mit 5.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 7.82g24%
- Fat
- 10.06g69%
- Protein
- 2.23g7%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin C | 17,4 mg | |
| Vitamin E | 2,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 35 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 351 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 10 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Avocado, roh, Florida? +
Avocado, roh, Florida liefert 120 kcal pro 100 g.
Ist Avocado, roh, Florida reich an Protein? +
Avocado, roh, Florida enthalt 2.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Avocado, roh, Florida? +
Avocado, roh, Florida enthalt 351 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Avocado, roh, Florida? +
Avocado, roh, Florida wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Avocado, roh, Florida gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Avocado, roh, Florida keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Avocado, roh, Florida hauptsachlich? +
Avocado, roh, Florida liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (17 mg).
Ist Avocado, roh, Florida eine gute Ballaststoffquelle? +
Avocado, roh, Florida enthalt 5.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.