Abacate, cru, Flórida
USDA SR Legacy
Abacate, cru, Flórida pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 120 kcal de energia, 2.2 g de proteina, 7.8 g de carboidratos e 10 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (5.6 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 7.82g24%
- Fat
- 10.06g69%
- Protein
- 2.23g7%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina C | 17,4 mg | |
| Vitamina E | 2,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 35 µg | |
Minerais
| Potássio | 351 mg | |
| Sódio | 2 mg | |
| Cálcio | 10 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Abacate, cru, Flórida? +
Abacate, cru, Flórida fornece 120 kcal por 100 g.
Abacate, cru, Flórida e rico em proteinas? +
Abacate, cru, Flórida contem 2.2 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Abacate, cru, Flórida? +
Abacate, cru, Flórida contem 351 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Abacate, cru, Flórida? +
Abacate, cru, Flórida e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Abacate, cru, Flórida contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Abacate, cru, Flórida nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Abacate, cru, Flórida? +
Abacate, cru, Flórida fornece quantidades notaveis de Vitamin C (17 mg) por 100 g.
Abacate, cru, Flórida e uma boa fonte de fibra? +
Abacate, cru, Flórida contem 5.6 g de fibra por 100 g, o que e alto.