水果 · 每100克
草莓番石榴（生）
USDA SR Legacy
热量
69 kcal
蛋白质
0.58 g
膳食纤维
5.4 g
分类
水果
草莓番石榴（生）属于水果类食品。每100克提供69千卡的能量、0.58克蛋白质、17克碳水化合物和0.60克脂肪。
膳食纤维含量为每100克5.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 17.36g90%
- Fat
- 0.6g7%
- Protein
- 0.58g3%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素C | 37 mg | |
矿物质
| 钾 | 292 mg | |
| 钠 | 37 mg | |
| 钙 | 21 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 17 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
草莓番石榴（生）的热量是多少？ +
草莓番石榴（生）每100克提供69千卡。
草莓番石榴（生）的蛋白质含量高吗？ +
草莓番石榴（生）每100克含蛋白质0.58克，在其所属类别中属于较低水平。
草莓番石榴（生）中含有多少钾？ +
草莓番石榴（生）每100克含有钾 292mg。
草莓番石榴（生）属于哪个类别？ +
草莓番石榴（生）在本数据库中被归类为水果。
草莓番石榴（生）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，草莓番石榴（生）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
草莓番石榴（生）中主要的维生素有哪些？ +
草莓番石榴（生）每100克主要提供Vitamin C (37 mg)。
草莓番石榴（生）是膳食纤维的良好来源吗？ +
草莓番石榴（生）每100克含膳食纤维5.4克，属于较高水平。