乳制品 · 每100克
火鸡蛋，全蛋，鲜，生
USDA SR Legacy
热量
171 kcal
蛋白质
13.68 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
火鸡蛋，全蛋，鲜，生属于乳制品类食品。每100克提供171千卡的能量、14克蛋白质、1.1克碳水化合物和12克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 1.15g3%
- Fat
- 11.88g64%
- Protein
- 13.68g33%
维生素
| 维生素A | 166 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 71 µg | |
| 维生素B12 | 1.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 142 mg | |
| 钠 | 151 mg | |
| 钙 | 99 mg | |
| 铁 | 4.1 mg | |
| 镁 | 13 mg | |
| 锌 | 1.6 mg | |
过敏原
- dairy
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
火鸡蛋，全蛋，鲜，生的热量是多少？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生每100克提供171千卡。
火鸡蛋，全蛋，鲜，生的蛋白质含量高吗？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生每100克含蛋白质14克，在其所属类别中属于中等水平。
火鸡蛋，全蛋，鲜，生中含有多少钙？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生每100克含有钙 99mg。
火鸡蛋，全蛋，鲜，生属于哪个类别？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生在本数据库中被归类为乳制品。
火鸡蛋，全蛋，鲜，生是否含有常见过敏原？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生可能含有以下过敏原：dairy, eggs。请查看具体产品标签。
火鸡蛋，全蛋，鲜，生中主要的维生素有哪些？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生每100克主要提供Vitamin A (166 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg)。
火鸡蛋，全蛋，鲜，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
火鸡蛋，全蛋，鲜，生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。