Truthahnei, ganz, frisch, roh
USDA SR Legacy
Truthahnei, ganz, frisch, roh gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 171 kcal Energie, 14 g Protein, 1.1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 1.15g3%
- Fat
- 11.88g64%
- Protein
- 13.68g33%
Vitamine
| Vitamin A | 166 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 71 µg | |
| Vitamin B12 | 1,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 142 mg | |
| Natrium | 151 mg | |
| Kalzium | 99 mg | |
| Eisen | 4,1 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Truthahnei, ganz, frisch, roh? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh liefert 171 kcal pro 100 g.
Ist Truthahnei, ganz, frisch, roh reich an Protein? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Calcium ist in Truthahnei, ganz, frisch, roh? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh enthalt 99 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Truthahnei, ganz, frisch, roh? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Truthahnei, ganz, frisch, roh gangige Allergene? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh kann folgende Allergene enthalten: dairy, eggs. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Truthahnei, ganz, frisch, roh hauptsachlich? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (166 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg).
Ist Truthahnei, ganz, frisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Truthahnei, ganz, frisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.