乳製品 · 100gあたり
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生
USDA SR Legacy
カロリー
171 kcal
タンパク質
13.68 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー171 kcal、タンパク質14 g、炭水化物1.1 g、脂質12 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 1.15g3%
- Fat
- 11.88g64%
- Protein
- 13.68g33%
ビタミン
| ビタミンA | 166 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 71 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 142 mg | |
| ナトリウム | 151 mg | |
| カルシウム | 99 mg | |
| 鉄 | 4.1 mg | |
| マグネシウム | 13 mg | |
| 亜鉛 | 1.6 mg | |
アレルゲン
- dairy
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生のカロリーはどれくらいですか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は100gあたり171 kcalを提供します。
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生はタンパク質が豊富ですか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は100gあたりカルシウムを99mg含有しています。
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生はどのカテゴリに属しますか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy, eggs。個別の製品表示をご確認ください。
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は100gあたり主にVitamin A (166 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
七面鳥の卵、全卵、生鮮、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。