蔬菜 · 每100克
酸模，煮熟沥水，加盐
USDA SR Legacy
热量
20 kcal
蛋白质
1.83 g
膳食纤维
— g
分类
蔬菜
酸模，煮熟沥水，加盐属于蔬菜类食品。每100克提供20千卡的能量、1.8克蛋白质、2.9克碳水化合物和0.64克脂肪。
每100克还含有321毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 2.93g47%
- Fat
- 0.64g23%
- Protein
- 1.83g30%
维生素
| 维生素A | 174 µg | |
| 维生素C | 26.3 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 8 µg | |
矿物质
| 钾 | 321 mg | |
| 钠 | 239 mg | |
| 钙 | 38 mg | |
| 铁 | 2.1 mg | |
| 镁 | 89 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
酸模，煮熟沥水，加盐的热量是多少？ +
酸模，煮熟沥水，加盐每100克提供20千卡。
酸模，煮熟沥水，加盐的蛋白质含量高吗？ +
酸模，煮熟沥水，加盐每100克含蛋白质1.8克，在其所属类别中属于较低水平。
酸模，煮熟沥水，加盐中含有多少钾？ +
酸模，煮熟沥水，加盐每100克含有钾 321mg。
酸模，煮熟沥水，加盐属于哪个类别？ +
酸模，煮熟沥水，加盐在本数据库中被归类为蔬菜。
酸模，煮熟沥水，加盐是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，酸模，煮熟沥水，加盐不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
酸模，煮熟沥水，加盐中主要的维生素有哪些？ +
酸模，煮熟沥水，加盐每100克主要提供Vitamin A (174 mcg), Vitamin C (26 mg)。
酸模，煮熟沥水，加盐是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布酸模，煮熟沥水，加盐的膳食纤维含量。