乳制品 · 每100克
马苏里拉奶酪，全脂乳
USDA SR Legacy
热量
299 kcal
蛋白质
22.17 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
马苏里拉奶酪，全脂乳属于乳制品类食品。每100克提供299千卡的能量、22克蛋白质、2.4克碳水化合物和22克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 2.4g3%
- Fat
- 22.14g67%
- Protein
- 22.17g30%
维生素
| 维生素A | 179 µg | |
| 维生素D | 0.4 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 2.3 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 2.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 76 mg | |
| 钠 | 486 mg | |
| 钙 | 505 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 20 mg | |
| 锌 | 2.9 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
马苏里拉奶酪，全脂乳的热量是多少？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳每100克提供299千卡。
马苏里拉奶酪，全脂乳的蛋白质含量高吗？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳每100克含蛋白质22克，在其所属类别中属于较高水平。
马苏里拉奶酪，全脂乳中含有多少钙？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳每100克含有钙 505mg。
马苏里拉奶酪，全脂乳属于哪个类别？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳在本数据库中被归类为乳制品。
马苏里拉奶酪，全脂乳是否含有常见过敏原？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
马苏里拉奶酪，全脂乳中主要的维生素有哪些？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳每100克主要提供Vitamin A (179 mcg), Vitamin B12 (2.3 mcg)。
马苏里拉奶酪，全脂乳是膳食纤维的良好来源吗？ +
马苏里拉奶酪，全脂乳每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。