乳製品 · 100gあたり
モッツァレラ、全乳
USDA SR Legacy
カロリー
299 kcal
タンパク質
22.17 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
モッツァレラ、全乳は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー299 kcal、タンパク質22 g、炭水化物2.4 g、脂質22 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.4g3%
- Fat
- 22.14g67%
- Protein
- 22.17g30%
ビタミン
| ビタミンA | 179 µg | |
| ビタミンD | 0.4 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 2.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 2.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 76 mg | |
| ナトリウム | 486 mg | |
| カルシウム | 505 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 2.9 mg | |
アレルゲン
- dairy
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
モッツァレラ、全乳のカロリーはどれくらいですか？ +
モッツァレラ、全乳は100gあたり299 kcalを提供します。
モッツァレラ、全乳はタンパク質が豊富ですか？ +
モッツァレラ、全乳は100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
モッツァレラ、全乳にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
モッツァレラ、全乳は100gあたりカルシウムを505mg含有しています。
モッツァレラ、全乳はどのカテゴリに属しますか？ +
モッツァレラ、全乳は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
モッツァレラ、全乳には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
モッツァレラ、全乳には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
モッツァレラ、全乳に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
モッツァレラ、全乳は100gあたり主にVitamin A (179 mcg), Vitamin B12 (2.3 mcg)を提供します。
モッツァレラ、全乳は食物繊維の良い供給源ですか？ +
モッツァレラ、全乳は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。