乳制品 · 每100克
马苏里拉奶酪，无脂
USDA SR Legacy
热量
141 kcal
蛋白质
31.7 g
膳食纤维
1.8 g
分类
乳制品
马苏里拉奶酪，无脂属于乳制品类食品。每100克提供141千卡的能量、32克蛋白质、3.5克碳水化合物和0克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 3.5g10%
- Fat
- 0g0%
- Protein
- 31.7g90%
维生素
| 维生素A | 127 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 1.6 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
| 维生素B12 | 0.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 106 mg | |
| 钠 | 743 mg | |
| 钙 | 961 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 33 mg | |
| 锌 | 3.9 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
马苏里拉奶酪，无脂的热量是多少？ +
马苏里拉奶酪，无脂每100克提供141千卡。
马苏里拉奶酪，无脂的蛋白质含量高吗？ +
马苏里拉奶酪，无脂每100克含蛋白质32克，在其所属类别中属于较高水平。
马苏里拉奶酪，无脂中含有多少钙？ +
马苏里拉奶酪，无脂每100克含有钙 961mg。
马苏里拉奶酪，无脂属于哪个类别？ +
马苏里拉奶酪，无脂在本数据库中被归类为乳制品。
马苏里拉奶酪，无脂是否含有常见过敏原？ +
马苏里拉奶酪，无脂可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
马苏里拉奶酪，无脂中主要的维生素有哪些？ +
马苏里拉奶酪，无脂每100克主要提供Vitamin A (127 mcg), Vitamin B12 (0.92 mcg)。
马苏里拉奶酪，无脂是膳食纤维的良好来源吗？ +
马苏里拉奶酪，无脂每100克含膳食纤维1.8克，属于较低水平。