谷物 · 每100克
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果
USDA SR Legacy
热量
385 kcal
蛋白质
7.1 g
膳食纤维
9.7 g
分类
谷物
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果属于谷物类食品。每100克提供385千卡的能量、7.1克蛋白质、76克碳水化合物和5.6克脂肪。
膳食纤维含量为每100克9.7克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 76.2g79%
- Fat
- 5.6g13%
- Protein
- 7.1g7%
维生素
| 维生素A | 410 µg | |
| 维生素D | 1.8 µg | |
| 维生素E | 2.3 mg | |
| 维生素K | 1.7 µg | |
| 维生素B6 | 0.9 mg | |
| 叶酸 (B9) | 296 µg | |
| 维生素B12 | 2.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 382 mg | |
| 钠 | 245 mg | |
| 钙 | 43 mg | |
| 铁 | 9.8 mg | |
| 镁 | 120 mg | |
| 锌 | 2.7 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果的热量是多少？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果每100克提供385千卡。
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果的蛋白质含量高吗？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果每100克含蛋白质7.1克，在其所属类别中属于中等水平。
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果中含有多少钾？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果每100克含有钾 382mg。
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果属于哪个类别？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果在本数据库中被归类为谷物。
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果是否含有常见过敏原？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果中主要的维生素有哪些？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果每100克主要提供Vitamin A (410 mcg), Vitamin D (1.8 mcg), Vitamin B12 (2.7 mcg)。
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果是膳食纤维的良好来源吗？ +
小麦麸皮麦片，预加糖，含坚果和水果每100克含膳食纤维9.7克，属于较高水平。