谷物 · 每100克
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形
USDA SR Legacy
热量
352 kcal
蛋白质
7.8 g
膳食纤维
9.6 g
分类
谷物
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形属于谷物类食品。每100克提供352千卡的能量、7.8克蛋白质、84克碳水化合物和1.9克脂肪。
膳食纤维含量为每100克9.6克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 83.8g87%
- Fat
- 1.9g4%
- Protein
- 7.8g8%
维生素
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 1 µg | |
| 维生素B6 | 1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 313 µg | |
| 维生素B12 | 2.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 327 mg | |
| 钠 | 19 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 3.5 mg | |
| 镁 | 93 mg | |
| 锌 | 2.9 mg | |
过敏原
- gluten
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形的热量是多少？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形每100克提供352千卡。
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形的蛋白质含量高吗？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形每100克含蛋白质7.8克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形中含有多少钾？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形每100克含有钾 327mg。
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形属于哪个类别？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形在本数据库中被归类为谷物。
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形是否含有常见过敏原？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形中主要的维生素有哪些？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形每100克主要提供Vitamin B12 (2.9 mcg)。
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特碎麦，轻糖霜，勺形每100克含膳食纤维9.6克，属于较高水平。