谷物 · 每100克
波斯特蜂巢麦片
USDA SR Legacy
热量
394 kcal
蛋白质
6.01 g
膳食纤维
3.2 g
分类
谷物
波斯特蜂巢麦片属于谷物类食品。每100克提供394千卡的能量、6.0克蛋白质、87克碳水化合物和2.9克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.2克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 86.63g87%
- Fat
- 2.93g7%
- Protein
- 6.01g6%
维生素
| 维生素A | 678 µg | |
| 维生素D | 7.8 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 0.6 µg | |
| 维生素B6 | 1.6 mg | |
| 叶酸 (B9) | 518 µg | |
| 维生素B12 | 4.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 142 mg | |
| 钠 | 553 mg | |
| 钙 | 11 mg | |
| 铁 | 8.4 mg | |
| 镁 | 45 mg | |
| 锌 | 4.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特蜂巢麦片的热量是多少？ +
波斯特蜂巢麦片每100克提供394千卡。
波斯特蜂巢麦片的蛋白质含量高吗？ +
波斯特蜂巢麦片每100克含蛋白质6.0克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特蜂巢麦片中含有多少钾？ +
波斯特蜂巢麦片每100克含有钾 142mg。
波斯特蜂巢麦片属于哪个类别？ +
波斯特蜂巢麦片在本数据库中被归类为谷物。
波斯特蜂巢麦片是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，波斯特蜂巢麦片不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
波斯特蜂巢麦片中主要的维生素有哪些？ +
波斯特蜂巢麦片每100克主要提供Vitamin A (678 mcg), Vitamin D (7.8 mcg), Vitamin B12 (4.7 mcg)。
波斯特蜂巢麦片是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特蜂巢麦片每100克含膳食纤维3.2克，属于中等水平。