谷物 · 每100克
波斯特蜂蜜坚果碎麦
USDA SR Legacy
热量
373 kcal
蛋白质
8.5 g
膳食纤维
10.7 g
分类
谷物
波斯特蜂蜜坚果碎麦属于谷物类食品。每100克提供373千卡的能量、8.5克蛋白质、84克碳水化合物和2.9克脂肪。
膳食纤维含量为每100克11克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 83.6g85%
- Fat
- 2.9g7%
- Protein
- 8.5g9%
维生素
| 维生素E | 1.2 mg | |
| 维生素K | 1.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.8 mg | |
| 叶酸 (B9) | 259 µg | |
| 维生素B12 | 2.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 348 mg | |
| 钠 | 102 mg | |
| 钙 | 38 mg | |
| 铁 | 28 mg | |
| 镁 | 93 mg | |
| 锌 | 2.5 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特蜂蜜坚果碎麦的热量是多少？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦每100克提供373千卡。
波斯特蜂蜜坚果碎麦的蛋白质含量高吗？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦每100克含蛋白质8.5克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特蜂蜜坚果碎麦中含有多少钾？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦每100克含有钾 348mg。
波斯特蜂蜜坚果碎麦属于哪个类别？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦在本数据库中被归类为谷物。
波斯特蜂蜜坚果碎麦是否含有常见过敏原？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
波斯特蜂蜜坚果碎麦中主要的维生素有哪些？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦每100克主要提供Vitamin B12 (2.5 mcg)。
波斯特蜂蜜坚果碎麦是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特蜂蜜坚果碎麦每100克含膳食纤维11克，属于较高水平。