谷物 · 每100克
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃
USDA SR Legacy
热量
399 kcal
蛋白质
7 g
膳食纤维
5.2 g
分类
谷物
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃属于谷物类食品。每100克提供399千卡的能量、7.0克蛋白质、82克碳水化合物和5.4克脂肪。
膳食纤维含量为每100克5.2克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 82g81%
- Fat
- 5.4g12%
- Protein
- 7g7%
维生素
| 维生素A | 748 µg | |
| 维生素C | 0.2 mg | |
| 维生素D | 3.4 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 1.4 µg | |
| 维生素B6 | 1.7 mg | |
| 叶酸 (B9) | 1,159 µg | |
| 维生素B12 | 5.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 177 mg | |
| 钠 | 483 mg | |
| 钙 | 19 mg | |
| 铁 | 15.5 mg | |
| 镁 | 36 mg | |
| 锌 | 1 mg | |
过敏原
- nuts
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃的热量是多少？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃每100克提供399千卡。
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃的蛋白质含量高吗？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃每100克含蛋白质7.0克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃中含有多少钾？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃每100克含有钾 177mg。
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃属于哪个类别？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃在本数据库中被归类为谷物。
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃是否含有常见过敏原？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃可能含有以下过敏原：nuts。请查看具体产品标签。
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃中主要的维生素有哪些？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃每100克主要提供Vitamin A (748 mcg), Vitamin D (3.4 mcg), Vitamin B12 (5.2 mcg)。
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 山核桃每100克含膳食纤维5.2克，属于较高水平。