谷物 · 每100克
麦芽燕麦脆米
USDA SR Legacy
热量
346 kcal
蛋白质
6.07 g
膳食纤维
0.4 g
分类
谷物
麦芽燕麦脆米属于谷物类食品。每100克提供346千卡的能量、6.1克蛋白质、86克碳水化合物和1.1克脂肪。
每100克含维生素C 18毫克，有助于维持免疫功能与胶原蛋白合成。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 86.4g91%
- Fat
- 1.12g3%
- Protein
- 6.07g6%
维生素
| 维生素A | 455 µg | |
| 维生素C | 18.2 mg | |
| 维生素D | 3 µg | |
| 维生素B6 | 1.5 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2,054 µg | |
| 维生素B12 | 4.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 114 mg | |
| 钠 | 924 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 27.3 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 11.4 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
麦芽燕麦脆米的热量是多少？ +
麦芽燕麦脆米每100克提供346千卡。
麦芽燕麦脆米的蛋白质含量高吗？ +
麦芽燕麦脆米每100克含蛋白质6.1克，在其所属类别中属于中等水平。
麦芽燕麦脆米中含有多少钾？ +
麦芽燕麦脆米每100克含有钾 114mg。
麦芽燕麦脆米属于哪个类别？ +
麦芽燕麦脆米在本数据库中被归类为谷物。
麦芽燕麦脆米是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，麦芽燕麦脆米不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
麦芽燕麦脆米中主要的维生素有哪些？ +
麦芽燕麦脆米每100克主要提供Vitamin A (455 mcg), Vitamin C (18 mg), Vitamin D (3.0 mcg), Vitamin B12 (4.5 mcg)。
麦芽燕麦脆米是膳食纤维的良好来源吗？ +
麦芽燕麦脆米每100克含膳食纤维0.40克，属于较低水平。