谷物 · 每100克
麦芽燕麦苹果脆圈
USDA SR Legacy
热量
390 kcal
蛋白质
4.51 g
膳食纤维
2.3 g
分类
谷物
麦芽燕麦苹果脆圈属于谷物类食品。每100克提供390千卡的能量、4.5克蛋白质、87克碳水化合物和2.7克脂肪。
每100克含维生素C 18毫克，有助于维持免疫功能与胶原蛋白合成。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 87.3g89%
- Fat
- 2.71g6%
- Protein
- 4.51g5%
维生素
| 维生素C | 18.2 mg | |
| 维生素D | 3 µg | |
| 维生素E | 0 mg | |
| 维生素K | 0.1 µg | |
| 维生素B6 | 1.5 mg | |
| 叶酸 (B9) | 1,017 µg | |
| 维生素B12 | 4.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 96 mg | |
| 钠 | 454 mg | |
| 钙 | 303 mg | |
| 铁 | 27.3 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 11.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
麦芽燕麦苹果脆圈的热量是多少？ +
麦芽燕麦苹果脆圈每100克提供390千卡。
麦芽燕麦苹果脆圈的蛋白质含量高吗？ +
麦芽燕麦苹果脆圈每100克含蛋白质4.5克，在其所属类别中属于较低水平。
麦芽燕麦苹果脆圈中含有多少钾？ +
麦芽燕麦苹果脆圈每100克含有钾 96mg。
麦芽燕麦苹果脆圈属于哪个类别？ +
麦芽燕麦苹果脆圈在本数据库中被归类为谷物。
麦芽燕麦苹果脆圈是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，麦芽燕麦苹果脆圈不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
麦芽燕麦苹果脆圈中主要的维生素有哪些？ +
麦芽燕麦苹果脆圈每100克主要提供Vitamin C (18 mg), Vitamin D (3.0 mcg), Vitamin B12 (4.5 mcg)。
麦芽燕麦苹果脆圈是膳食纤维的良好来源吗？ +
麦芽燕麦苹果脆圈每100克含膳食纤维2.3克，属于中等水平。