水果 · 每100克
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体
USDA SR Legacy
热量
92 kcal
蛋白质
1.31 g
膳食纤维
3.4 g
分类
水果
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体属于水果类食品。每100克提供92千卡的能量、1.3克蛋白质、23克碳水化合物和0.14克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 23.1g93%
- Fat
- 0.14g1%
- Protein
- 1.31g5%
维生素
| 维生素A | 11 µg | |
| 维生素C | 2.8 mg | |
| 维生素E | 0.8 mg | |
| 维生素K | 13.3 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 27 µg | |
矿物质
| 钾 | 99 mg | |
| 钠 | 3 mg | |
| 钙 | 21 mg | |
| 铁 | 0.7 mg | |
| 镁 | 17 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体的热量是多少？ +
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体每100克提供92千卡。
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体的蛋白质含量高吗？ +
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体每100克含蛋白质1.3克，在其所属类别中属于较低水平。
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体中含有多少钾？ +
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体每100克含有钾 99mg。
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体属于哪个类别？ +
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体在本数据库中被归类为水果。
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体中主要的维生素有哪些？ +
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体是膳食纤维的良好来源吗？ +
黑莓，罐装，浓糖浆，固形物和液体每100克含膳食纤维3.4克，属于中等水平。