果物 · 100gあたり
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体
USDA SR Legacy
カロリー
92 kcal
タンパク質
1.31 g
食物繊維
3.4 g
カテゴリ
果物
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー92 kcal、タンパク質1.3 g、炭水化物23 g、脂質0.14 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 23.1g93%
- Fat
- 0.14g1%
- Protein
- 1.31g5%
ビタミン
| ビタミンA | 11 µg | |
| ビタミンC | 2.8 mg | |
| ビタミンE | 0.8 mg | |
| ビタミンK | 13.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 27 µg | |
ミネラル
| カリウム | 99 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 21 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体のカロリーはどれくらいですか? +
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は100gあたり92 kcalを提供します。
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体はタンパク質が豊富ですか? +
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は100gあたりタンパク質1.3 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は100gあたりカリウムを99mg含有しています。
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体はどのカテゴリに属しますか? +
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は食物繊維の良い供給源ですか? +
ブラックベリー、缶詰、ヘビーシロップ、固形分と液体は100gあたり食物繊維3.4 gを含み、これは中程度レベルです。