水果 · 每100克
香蕉干或香蕉粉
USDA SR Legacy
热量
346 kcal
蛋白质
3.89 g
膳食纤维
9.9 g
分类
水果
香蕉干或香蕉粉属于水果类食品。每100克提供346千卡的能量、3.9克蛋白质、88克碳水化合物和1.8克脂肪。
膳食纤维含量为每100克9.9克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 88.28g92%
- Fat
- 1.81g4%
- Protein
- 3.89g4%
维生素
| 维生素A | 12 µg | |
| 维生素C | 7 mg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 2 µg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 14 µg | |
矿物质
| 钾 | 1,491 mg | |
| 钠 | 3 mg | |
| 钙 | 22 mg | |
| 铁 | 1.2 mg | |
| 镁 | 108 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
香蕉干或香蕉粉的热量是多少？ +
香蕉干或香蕉粉每100克提供346千卡。
香蕉干或香蕉粉的蛋白质含量高吗？ +
香蕉干或香蕉粉每100克含蛋白质3.9克，在其所属类别中属于较低水平。
香蕉干或香蕉粉中含有多少钾？ +
香蕉干或香蕉粉每100克含有钾 1491mg。
香蕉干或香蕉粉属于哪个类别？ +
香蕉干或香蕉粉在本数据库中被归类为水果。
香蕉干或香蕉粉是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，香蕉干或香蕉粉不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
香蕉干或香蕉粉中主要的维生素有哪些？ +
香蕉干或香蕉粉每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
香蕉干或香蕉粉是膳食纤维的良好来源吗？ +
香蕉干或香蕉粉每100克含膳食纤维9.9克，属于较高水平。