Plátano deshidratado o harina de plátano
USDA SR Legacy
Plátano deshidratado o harina de plátano pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 346 kcal de energia, 3.9 g de proteina, 88 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (9.9 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 88.28g92%
- Fat
- 1.81g4%
- Protein
- 3.89g4%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina C | 7 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 1491 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 22 mg | |
| Hierro | 1,2 mg | |
| Magnesio | 108 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Plátano deshidratado o harina de plátano? +
Plátano deshidratado o harina de plátano aporta 346 kcal por cada 100 g.
Es Plátano deshidratado o harina de plátano rico en proteinas? +
Plátano deshidratado o harina de plátano contiene 3.9 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Plátano deshidratado o harina de plátano? +
Plátano deshidratado o harina de plátano contiene 1491 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Plátano deshidratado o harina de plátano? +
Plátano deshidratado o harina de plátano se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Plátano deshidratado o harina de plátano alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Plátano deshidratado o harina de plátano no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Plátano deshidratado o harina de plátano? +
Plátano deshidratado o harina de plátano no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Plátano deshidratado o harina de plátano una buena fuente de fibra? +
Plátano deshidratado o harina de plátano contiene 9.9 g de fibra por 100 g, lo que es alto.