Homus, caseiro
USDA SR Legacy
Homus, caseiro pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 177 kcal de energia, 4.9 g de proteina, 20 g de carboidratos e 8.6 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (4.0 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 20.12g45%
- Fat
- 8.59g44%
- Protein
- 4.86g11%
Vitaminas
| Vitamina C | 7,9 mg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 59 µg | |
Minerais
| Potássio | 173 mg | |
| Sódio | 242 mg | |
| Cálcio | 49 mg | |
| Ferro | 1,6 mg | |
| Magnésio | 29 mg | |
| Zinco | 1,1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Homus, caseiro? +
Homus, caseiro fornece 177 kcal por 100 g.
Homus, caseiro e rico em proteinas? +
Homus, caseiro contem 4.9 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto ferro tem Homus, caseiro? +
Homus, caseiro contem 1.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Homus, caseiro? +
Homus, caseiro e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Homus, caseiro contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Homus, caseiro nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Homus, caseiro? +
Homus, caseiro nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Homus, caseiro e uma boa fonte de fibra? +
Homus, caseiro contem 4.0 g de fibra por 100 g, o que e moderado.