Cavalinha do Pacifico e xareu, assados
USDA SR Legacy
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 201 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (521 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.12g47%
- Protein
- 25.73g53%
Vitaminas
| Vitamina A | 23 µg | |
| Vitamina C | 2,1 mg | |
| Vitamina D | 11,4 µg | |
| Vitamina E | 1,3 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 4,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 521 mg | |
| Sódio | 110 mg | |
| Cálcio | 29 mg | |
| Ferro | 1,5 mg | |
| Magnésio | 36 mg | |
| Zinco | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cavalinha do Pacifico e xareu, assados? +
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados fornece 201 kcal por 100 g.
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados e rico em proteinas? +
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Cavalinha do Pacifico e xareu, assados? +
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados contem 1.5 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Cavalinha do Pacifico e xareu, assados? +
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cavalinha do Pacifico e xareu, assados nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cavalinha do Pacifico e xareu, assados? +
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados fornece quantidades notaveis de Vitamin D (11 mcg), Vitamin B12 (4.2 mcg) por 100 g.
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados e uma boa fonte de fibra? +
Cavalinha do Pacifico e xareu, assados contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.