Corvina do Atlantico, crua
USDA SR Legacy
Corvina do Atlantico, crua pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 104 kcal de energia, 18 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (345 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.17g29%
- Protein
- 17.78g71%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina D | 0,7 µg | |
| Vitamina E | 1,3 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 345 mg | |
| Sódio | 56 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 40 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Corvina do Atlantico, crua? +
Corvina do Atlantico, crua fornece 104 kcal por 100 g.
Corvina do Atlantico, crua e rico em proteinas? +
Corvina do Atlantico, crua contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Corvina do Atlantico, crua? +
Corvina do Atlantico, crua contem 0.37 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Corvina do Atlantico, crua? +
Corvina do Atlantico, crua e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Corvina do Atlantico, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Corvina do Atlantico, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Corvina do Atlantico, crua? +
Corvina do Atlantico, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.
Corvina do Atlantico, crua e uma boa fonte de fibra? +
Corvina do Atlantico, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.