Berinjela, cozida e escorrida, com sal
USDA SR Legacy
Berinjela, cozida e escorrida, com sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 33 kcal de energia, 0.83 g de proteina, 8.1 g de carboidratos e 0.23 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 8.14g86%
- Fat
- 0.23g5%
- Protein
- 0.83g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 1,3 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 2,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerais
| Potássio | 123 mg | |
| Sódio | 239 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 11 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Berinjela, cozida e escorrida, com sal? +
Berinjela, cozida e escorrida, com sal fornece 33 kcal por 100 g.
Berinjela, cozida e escorrida, com sal e rico em proteinas? +
Berinjela, cozida e escorrida, com sal contem 0.83 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Berinjela, cozida e escorrida, com sal? +
Berinjela, cozida e escorrida, com sal contem 123 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Berinjela, cozida e escorrida, com sal? +
Berinjela, cozida e escorrida, com sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Berinjela, cozida e escorrida, com sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Berinjela, cozida e escorrida, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Berinjela, cozida e escorrida, com sal? +
Berinjela, cozida e escorrida, com sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Berinjela, cozida e escorrida, com sal e uma boa fonte de fibra? +
Berinjela, cozida e escorrida, com sal contem 2.5 g de fibra por 100 g, o que e moderado.