Gemada (eggnog)
USDA SR Legacy
Gemada (eggnog) pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 88 kcal de energia, 4.5 g de proteina, 8.1 g de carboidratos e 4.2 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 8.05g37%
- Fat
- 4.19g43%
- Protein
- 4.55g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 59 µg | |
| Vitamina C | 1,5 mg | |
| Vitamina D | 1,2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 0,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 165 mg | |
| Sódio | 54 mg | |
| Cálcio | 130 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Gemada (eggnog)? +
Gemada (eggnog) fornece 88 kcal por 100 g.
Gemada (eggnog) e rico em proteinas? +
Gemada (eggnog) contem 4.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto calcio tem Gemada (eggnog)? +
Gemada (eggnog) contem 130 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Gemada (eggnog)? +
Gemada (eggnog) e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Gemada (eggnog) contem alergenos comuns? +
Gemada (eggnog) pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Gemada (eggnog)? +
Gemada (eggnog) fornece quantidades notaveis de Vitamin D (1.2 mcg) por 100 g.
Gemada (eggnog) e uma boa fonte de fibra? +
Gemada (eggnog) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.