유제품 · 100g 당
에그노그
USDA SR Legacy
칼로리
88 kcal
단백질
4.55 g
식이섬유
0 g
카테고리
유제품
에그노그은(는) 유제품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 88 kcal, 단백질 4.5g, 탄수화물 8.1g, 지방 4.2g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
유제품은 칼슘과 양질의 단백질을 공급하며 강화 제품은 비타민 D도 포함합니다.
- Carbs
- 8.05g37%
- Fat
- 4.19g43%
- Protein
- 4.55g21%
비타민
| 비타민 A | 59 µg | |
| 비타민 C | 1.5 mg | |
| 비타민 D | 1.2 µg | |
| 비타민 E | 0.2 mg | |
| 비타민 K | 0.3 µg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 1 µg | |
| 비타민 B12 | 0.5 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 165 mg | |
| 나트륨 | 54 mg | |
| 칼슘 | 130 mg | |
| 철 | 0.2 mg | |
| 마그네슘 | 19 mg | |
| 아연 | 0.5 mg | |
알레르겐
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
에그노그의 칼로리는 얼마인가요? +
에그노그은(는) 100g당 88 kcal를 제공합니다.
에그노그은(는) 단백질이 풍부한가요? +
에그노그은(는) 100g당 단백질 4.5g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
에그노그에 칼슘이(가) 얼마나 들어있나요? +
에그노그은(는) 100g당 칼슘 130mg을 함유합니다.
에그노그은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
에그노그은(는) 본 데이터베이스에서 유제품 카테고리에 분류됩니다.
에그노그에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
에그노그에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: dairy. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
에그노그에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
에그노그은(는) 100g당 Vitamin D (1.2 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
에그노그은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
에그노그은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.