Groselha vermelha e branca, crua
USDA SR Legacy
Groselha vermelha e branca, crua pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 56 kcal de energia, 1.4 g de proteina, 14 g de carboidratos e 0.20 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (4.3 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 13.8g88%
- Fat
- 0.2g3%
- Protein
- 1.4g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 41 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 11 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerais
| Potássio | 275 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 33 mg | |
| Ferro | 1 mg | |
| Magnésio | 13 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Groselha vermelha e branca, crua? +
Groselha vermelha e branca, crua fornece 56 kcal por 100 g.
Groselha vermelha e branca, crua e rico em proteinas? +
Groselha vermelha e branca, crua contem 1.4 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Groselha vermelha e branca, crua? +
Groselha vermelha e branca, crua contem 275 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Groselha vermelha e branca, crua? +
Groselha vermelha e branca, crua e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Groselha vermelha e branca, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Groselha vermelha e branca, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Groselha vermelha e branca, crua? +
Groselha vermelha e branca, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin C (41 mg) por 100 g.
Groselha vermelha e branca, crua e uma boa fonte de fibra? +
Groselha vermelha e branca, crua contem 4.3 g de fibra por 100 g, o que e moderado.