Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal
USDA SR Legacy
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 23 kcal de energia, 1.9 g de proteina, 3.8 g de carboidratos e 0.60 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (353 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 3.8g54%
- Fat
- 0.6g19%
- Protein
- 1.9g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 232 µg | |
| Vitamina C | 23 mg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 383,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 37 µg | |
Minerais
| Potássio | 353 mg | |
| Sódio | 8 mg | |
| Cálcio | 61 mg | |
| Ferro | 0,8 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal? +
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal fornece 23 kcal por 100 g.
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal e rico em proteinas? +
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal contem 1.9 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal? +
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal contem 353 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal? +
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal? +
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (232 mcg), Vitamin C (23 mg) por 100 g.
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Agrião de jardim, cozido, escorrido, sem sal contem 0.70 g de fibra por 100 g, o que e baixo.