Ensopado de bolota (estilo apache)
USDA SR Legacy
Ensopado de bolota (estilo apache) pertence a categoria Processados. Uma porcao de 100 g fornece 95 kcal de energia, 6.8 g de proteina, 9.2 g de carboidratos e 3.5 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Alimentos processados variam muito em densidade nutricional; e recomendado verificar sodio e acucares adicionados.
- Carbs
- 9.22g39%
- Fat
- 3.47g33%
- Protein
- 6.81g29%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 44 µg | |
| Vitamina B12 | 0,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 110 mg | |
| Sódio | 130 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 1 mg | |
| Magnésio | 12 mg | |
| Zinco | 1,6 mg | |
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Comparar com alimentos similares
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ensopado de bolota (estilo apache)? +
Ensopado de bolota (estilo apache) fornece 95 kcal por 100 g.
Ensopado de bolota (estilo apache) e rico em proteinas? +
Ensopado de bolota (estilo apache) contem 6.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto sodio tem Ensopado de bolota (estilo apache)? +
Ensopado de bolota (estilo apache) contem 130 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertence Ensopado de bolota (estilo apache)? +
Ensopado de bolota (estilo apache) e classificado na categoria Processados em nossa base de dados.
Ensopado de bolota (estilo apache) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Ensopado de bolota (estilo apache) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Ensopado de bolota (estilo apache)? +
Ensopado de bolota (estilo apache) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (0.68 mcg) por 100 g.
Ensopado de bolota (estilo apache) e uma boa fonte de fibra? +
Ensopado de bolota (estilo apache) contem 0.70 g de fibra por 100 g, o que e baixo.