comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cru vs Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro
Grão de amaranto, cru
Calorias
371 kcal
Vence 3 de 6 Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro
Calorias
335 kcal
Vence 3 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cru | Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 335 |
| Protein (g) | 13.56 | 12.62 |
| Fat (g) | 7.02 | 3.1 |
| Carbs (g) | 65.25 | 70.59 |
| Fiber (g) | 6.7 | 10 |
| Potassium (mg) | 508 | 577 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cru ou Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro? +
371 kcal vs 335 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cru: 13.56 g vs Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro: 12.62 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cru: 6.7 g vs Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro: 10 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Farinha de trigo-sarraceno, grão inteiro.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.